Corsi organizzati dall'Associazione Cittadini Bovisasca
presso la Casa delle Associazioni e del Volontariato Municipio 9
Via Umberto Ceva 2/A (ex Via Bovisasca, 173) - MIlano
Corso
scrittura creativa
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Ogni Martedi
dalle 16:30
alle 18:00
per 8 incontri
a cura:
scrittrice
Emina Gegic e
Psicologa
Erica Rovetta
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Teatro-counseling
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ogni Giovedi
dalle 19:15
alle 20.45
per 6 incontri
a cura:
Anna Mele
Emanuele Ingrosso
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consigliato abbigliamento comodo, calze antiscivolo e tappetino
Corso BenEssere in Movimento:
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Ogni Lunedi
dalle 16.00 alle 17.00
Ogni Mercoledi
dalle 19.30 alle 20.30
con Silvia Arcelli insegnante con trentennale esperienza.
Un'ora di BenEssere... a suon di musica per tenerti in forma: un mix di esercizi di tonificazione per i tuoi muscoli, e strecthing per mantenerti in elasticità, e benessere.
Portare tappetino calze antiscivolo; consigliato abbigliamento comodo
Per info:
silvia.arcelli66@gmail.com
whatsapp/sms 3471174938
Corso Metodo
Feldenkrais
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Ogni Lunedì
dalle 11.30 alle 12.30
con Anja Schon
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Il metodo Feldenkrais è un lavoro sul corpo per migliorare il movimento la flessibilità la coordinazione e la postura.
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Portare tappetino calze antiscivolo; consigliato abbigliamento comodo e caldo
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per info:
venere.lunasole@yahoo.it
Corso di Meditazione:
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Ogni Lunedì
dalle 18.45 alle 20.00
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Corso di meditazione Yoga per imparare a conoscere te stesso e risvegiare l'energia interiore e ritrovare equilibrio e benessere.
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per info:
Corso Yoga con la sedia:
Ogni mercoledì
dalle 18.45 alle 19.30 e
ogni sabato
dalle 9.30 alle 10.15
prosegue il corso Yoga rivolto a tutti.
Il corso è condotto da Lucrezia, insegnante di yoga certificata.
Portate il vostro materassino e divertitevi sciogliendo la vostra muscolatura.
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Venite a provare !!!!!
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Biodanza:
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Ogni martedì
dalle 20.30 alle 22.30
prosegue anche nel 2024,
visto il successo riscosso nel precedente ciclo di Biodanza, il corso con l'insegnante Gianni Buono che ci condurrà verso nuove emozioni e movimenti che curano il corpo e l'anima.
La Biodanza non si può spiegare, ma va provata... siate curiosi e venite a trovarci, vi aspettiamo!!
Portare calze antiscivolo
Corso di Yoga:
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Ogni mercoledì
dalle 19.30 alle 20.30 e
ogni sabato
dalle 10.30 alle 11.30
prosegue il corso di Yoga in Bovisasca tenuto da Lucrezia, che entusiasma e porta benessere alle "ragazze "di ogni età del quartiere e non".
Se non hai ancora provato ti invitiamo a venirci a trovare !!!!
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Portare tappetino calze antiscivolo; consigliato abbigliamento comodo