Alimentazione e attività fisica svolgono un ruolo fondamentale nel determinare e mantenere uno stato di salute ottimale.

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Cattive abitudini alimentari e uno stile di vita sedentario rappresentano, infatti, tra i principali fattori di rischio per l’insorgenza delle malattie croniche non trasmissibili.

Al contrario, una corretta alimentazione associata a uno stile di vita attivo costituisce un efficace strumento di prevenzione e di tutela della salute, sia fisica sia mentale.

Là finalità principale del corso è fornire strumenti pratici e conoscenze scientificamente validate per valutare in modo consapevole la composizione e la qualità degli alimenti, comprendere l’anatomia e la fisiologia generale dell’apparato digerente e sviluppare la capacità di compiere scelte alimentari salutari e sostenibili nella vita quotidiana.